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經常喝紅茶好嗎

文字:[大][中][小] 2018-03-30 10:15????瀏覽次數:
  只要您自己在喝完后沒有什么不良的反應,完整
  可以喝的,下面是紅茶的功效
  ,供您參考
  1. 提神消疲:經由醫學實驗
  創造,紅茶中的咖啡堿藉由刺激大腦皮質來高興
  神經中樞,促成提神、思考力集中,進而使思維反應更形敏銳
  ,記憶力加強
  ;它也對血管系統
  和心臟具高興
  作用,強化心搏,從而加快血液循環以利新陳代謝,同時又增進
  發汗和利尿,由此雙管齊下加速排泄乳酸(使肌肉感到
  疲勞的物質
  )及其他體內老廢物質
  ,達到
  打消
  疲勞的效果
  。
  2. 生津清熱:夏天飲紅茶能止渴消暑,是因為茶中的多酚類、醣類、氨基酸、果膠等與口涎產生
  化學反應,且剌激唾液分泌,導致口腔感覺滋潤,并且產生
  清涼感;同時咖啡堿把持
  下視丘的體溫中樞,調節體溫,它也刺激腎臟以增進
  熱量和污物的排泄,保持
  體內的生理平衡。 此外,紅茶還是極佳的運動
  飲料,除了可消暑解渴及補充
  水分外若在進行需要
  體力及持久力的運動
  (如馬拉松賽跑)前喝,因為茶中的咖啡堿具有提神作用,又能在運動
  進行中促成身材
  先燃燒脂肪提供熱能而保存
  肝醋,所以讓人更具持久力。
  3. 利尿:在紅茶中的咖啡堿和芳香
  物質
  聯合
  作用下,增加腎臟的血流量,進步
  腎小球過濾率,擴大
  腎微血管,并克制
  腎小管對水的再吸收
  ,于是促成尿量增加。如此有利于排除
  體內的乳酸、尿酸(與痛風有關)、過多的鹽分(與高血壓有關)、有害物等,以及緩和心臟病或腎炎造成的水腫。
  4. 消炎殺菌:紅茶中的多酚類化合物具有消炎的效果
  ,再經由實驗
  創造,兒茶素類能與單細胞的細菌聯合
  ,使蛋白質凝固沉淀,藉此克制
  和消滅病原菌。所以細菌性喇疾及食物中毒患者喝紅茶頗有益,民間也常用濃茶涂傷口、褥瘡和香港腳。
  5. 解毒:據實驗
  證明,紅茶中的茶多堿能吸附重金屬和生物堿,并沉淀分解,這對飲水和食品受到工業污染的現代人而言,不啻是一項福音。
  6. 強健
  骨骼:2002年5月13日美國醫師協會發表對男性497人、女性540人10年以上調查,指出飲用紅茶的人骨骼強健
  ,紅茶中的多酚類(綠茶中也有)有克制
  毀壞骨細胞物質
  的生機
  ,各種食品含多酚類的量如下:紅茶—17.4,綠茶—12.0,紅葡萄酒—9.6,鮮桔子汁—0.8。
  為了防治女性常見骨質疏松癥,建議每天服用一小杯紅茶,維持數年效果
  明顯
  。如在紅茶中加上檸檬,強健
  骨骼,效果
  更強,在紅茶中也可加上各種水果,能起協同作用。
  7. 抗氧化、延緩衰老:在過去的5年里,美國政府幫助了150多項關于綠茶和紅茶及其化學成分的鉆研
  ,鉆研
  效果
  表明,綠茶和紅茶中的抗氧化劑可以徹底毀壞癌細胞中化學物質
  的傳播路徑。波士頓貝斯以色列女執事醫療中血汗
  管風行
  病學主任墨里-密特爾曼醫生說:“紅茶與綠茶的功效
  大致相當,但是紅茶的抗氧化劑比綠茶繁雜
  得多,尤其是對心臟更是有益”。
  8. 養胃護胃:人在沒吃飯的時候飲用綠茶會感覺
  胃部不舒服
  ,這是因為茶葉中所含的首要
  物質
  ——茶多酚具有收斂性,對胃有必然的刺激作用,在空腹的情況
  下刺激性更強。而紅茶就不一樣了。它是經過發酵烘制而成的,茶多酚在氧化酶的作用下產生
  酶促氧化反應,含量減少,對胃部的刺激性就隨之減小了。紅茶不僅不會傷胃,反而能夠養胃。經常飲用加糖、加牛奶的紅茶,能消炎、保護胃黏膜,對治療潰瘍也有必然效果
  。
  9. 抗癌:關于茶葉具有抗癌作用的說法很風行
  ,世界各地的鉆研
  人員也對此做過許多的摸索
  ,但是一般覺得
  茶葉的抗癌作用首要表現
  在綠茶方面,但是現在有了新的進展。 據媒體報道(2000年6月),湖南醫科大學茶與健康鉆研
  室日前鉆研
  創造,紅茶同綠茶一樣,同樣有很強的抗癌功效
  。 傳統觀點覺得
  ,綠茶全發酵加工而成的紅茶多酚類化合物大部分已被氧化,形成多酚類氧化產物茶色素,其抗癌活性可能降低
  。針對這一問題,湖南醫科大學茶與健康鉆研
  室專家從分子生物學入手,經過一年多的鉆研
  ,覺得
  紅茶茶色素抗癌作用首要產生
  在細胞增殖分化早期,即DNA合成前期,從而確認了紅茶的抗癌作用。
  10. 舒張血管、有益心臟:美國醫學界最近也有一項鉆研
  與紅茶有關。鉆研
  創造,心臟病患者每天喝4杯紅茶,血管舒張度可以從6%增加到10%。常人在受刺激后,則舒張度會增加13%。
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